2016/2/18 17:45

注意日常飲食

專家表示，孩子上火除了針對性的“食療”之外，家長應該保證寶寶飲食結構的合理和均衡，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物也應少吃。還可以做一些去火湯，如綠豆湯、荸薺丸子湯等。

同時，要培養寶寶喝白開水的習慣。

如果寶寶的“上火”情況比較嚴重，建議盡快到醫院就診，在醫生指導下選用適合寶寶的清熱降火藥。