您的位置：美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

2015/7/22 13:36

 

3、動物肉類

豬肝、牛肉、羊肉、鴨肝、雞肝、雞肉、蛋黃等。

4、谷物豆類

小麥面粉、米糠、全麥面包、小麥嫩芽、黃豆、杏仁、腰果等

葉酸不足會影響到母子的健康，但是如果過量的補(bǔ)充葉酸也不是一種明智的選擇，以上為大家介紹了過量補(bǔ)充葉酸的副作用，希望準(zhǔn)媽媽們要注意哦。