您的位置：美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

2015/7/22 13:36

導語：當各種電子產品成為我們生活的一部分時，患近視的年齡也越趨于低年齡段，你了解近視嗎？你的孩子近視嗎？小編今天給大家推薦一道護眼美食，并給各位家長科普下孩子患近視的表現，相信各位家長一定需要。

適合3歲以上的寶貝的護眼菜譜：蔬菜海鮮湯

原料：去殼蝦3只，洋蔥20g，小番茄5顆，西蘭花1小朵，鹽適量

制作方法：

1.蔥去皮切塊；蝦仁去蝦線洗凈；小番茄汆燙去皮；西蘭花洗凈，擇小朵備用；

2.將處理好的小番茄、西蘭花、蝦放入湯中煮至熟透；調入鹽即可。

營養提示：

這個季節的鮮蝦很肥美，如果寶貝不過敏，媽咪可以多為他們準備這樣的食材。