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橄欖豬展湯-去燥潤喉

2012/2/8 15:33

老魚家的戲
老魚家的戲 blog
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但后來出行的機會多了,每每車船勞累時,我總是想到家鄉那些咸咸甜甜的甘草欖,說來無論是什么時候什么境遇,有些東西雖然不常遇見,但永遠都是心中最適合最過癮的所在。所以當我在水街看到這么新鮮橄欖時,便憶起這么一道小時候常喝到的湯——橄欖豬展湯。

橄欖豬展湯

橄欖豬展湯(2人份)

原料:

青橄欖10個、紅棗10個、豬展1塊、鹽2克、生抽2克、姜絲少許、料酒5克。

做法:

1、準備好食材;

2、橄欖洗凈濾干表面的水份備用;

3、豬展用刀切成大塊;

4、切好的豬加入調料腌制30分鐘;

5、把腌制好的豬展放入湯鍋中,加入適量清水,大火煮開,撇凈浮沫,調成小火煮40分鐘;倒入橄欖再煮30分鐘;

6、最后倒入紅棗,再燉煮20分鐘即可。

橄欖豬展湯

戲戲叮嚀:

橄欖,又名青果,因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。它是一種常綠喬木,原產中國。需要注意的是,這種國產土橄欖與橄欖油的油橄欖是完全兩回事,油橄欖只供榨油用,而青橄欖既可鮮食又可制成橄欖干果,是福建、兩廣地區應用最多的佐茶小食。

“桃三李四橄欖七”,橄欖需栽培7年才掛果,成熟期一般在每年10月左右。新橄欖樹開始結果很少,每棵僅生產幾千克,25年后才顯著增加,多者可達500多千克。橄欖樹每結一次果,次年一般要減產,休息期為一至兩年。

橄欖果富含鈣質和維生素C,于人有大益。福建是我國橄欖分布最多的省份,廣東、廣西、臺灣等省亦有栽培。

生吃藥用保健對喉嚨嗓子有很好的治療作用。橄欖性味甘、酸、平,入脾、胃、肺經,有利咽化痰,生津止渴,治咽炎喉嚨嗓子不適問題,除煩醒酒,化刺除鯁之功,冬春季節,每日嚼食2~3枚鮮橄欖,可防止上呼吸道感染,兒童經常食用,對骨骼的發育大有益處。

南方的湯水常用新鮮排骨或豬展經過腌制后直接煲湯,因為這樣可以最大程度地保持肉質的鮮味,不要過水焯煮血沫。

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_55045b5a0102dtt6.html

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