2012/2/8 13:40

在網(wǎng)上看到吃蝦米炒油菜有瘦臉的效果，特別適合臉容易浮腫的人。不知道蝦仁油菜也會不會有同樣的效果呢? 總之，青菜多吃是沒錯的吧。

蝦仁油菜：

原料：

蝦仁、油菜、水淀粉、鹽、油。

做法：

1、油菜抄水(水里放些鹽，抄過水后，馬上用涼水沖一下。顏色很綠)；

2、油鍋，放蝦仁略炒變色后，放抄過水的油菜，翻炒，放些鹽，勾欠出鍋。不用放其他的調(diào)料，吃蔬菜本來的鮮味兒。

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