2012/4/19 13:46

CANDEY blog

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鮮肉菠菜燙面大包

原料：

面粉400克、開(kāi)水200克、涼水60克、菠菜1000克、韭菜160克、豬絞肉300克。

輔料：

小蔥三根、姜末2茶匙、料酒1湯匙、生抽2湯匙、鹽2茶匙、油2-3湯匙、香油1湯匙。

做法：

1、菠菜洗凈，放入沸開(kāi)的水中焯燙一下（半分鐘左右），撈出過(guò)涼水沖洗，再擠干水分（盡量擠干），切碎。

2、炒鍋中倒入炒菜量的油，倒入菠菜碎炒炒干，并加入1/2茶匙鹽，炒勻，關(guān)火，放涼。

3、肉餡兒中加入小蔥碎，姜末，料酒，生抽，1/2茶匙鹽，邊攪拌邊一點(diǎn)點(diǎn)地加入適量水，直至肉餡兒攪拌著不費(fèi)力即可，倒入香油拌勻，腌制20分鐘。

4、面粉倒入盆里，邊將燒開(kāi)的沸水沖入，邊快速用筷子攪拌均勻，最后將涼水分次加入，邊用手將面團(tuán)揉勻，覆蓋松弛20分鐘。

5、韭菜擇洗干凈，切碎，和涼透的菠菜碎一起加入肉餡兒中，調(diào)入最后約1茶匙鹽，拌勻成餡兒。

6、將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，分切若干個(gè)小劑子（約30克/個(gè)），搟成圓形薄面皮，盛入餡兒，對(duì)折后，右手從一端開(kāi)始左右交叉捏成柳葉包。

7、開(kāi)水上鍋，上汽后大火12分鐘。

溫馨小提示：

1、用來(lái)做餡兒的菠菜盡量選擇粗壯一些的菠菜，前期焯燙不要久，在后期處理的過(guò)程中才不容易爛掉，保持口感。

2、菠菜焯燙并過(guò)涼水沖洗后可以去除草酸和澀味兒，但菠菜難免濕噠噠的，所以先將菠菜盡量擠干水分，再過(guò)油炒一下，盡可能去除濕氣，這樣口感會(huì)好很多。菠菜太多的話(huà)，可以分開(kāi)幾次炒，一次炒太多水分不容易散發(fā)，還容易炒爛糊。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f4eaa50102e7q1.html