2012/2/8 17:11

滋味格子布 blog

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蝦仁西蘭花番茄麥片粥（六月寶寶輔食）     

這道蝦仁西蘭花番茄麥片粥，今天第一次為他做，味道酸酸甜甜。以為從未吃過番茄和蝦的他會有所抗拒，沒料也吃得很開心，吞下一口又立刻張嘴等待下一勺。

將這道營養(yǎng)可口的粥分享給其他6個月以上的寶寶家長，希望祖國的花朵都能在陽光雨露下茁壯成長！

原料：

蝦仁、西蘭花、番茄、即食麥片、橄欖油、鹽。

番茄汁做法：

1、一只成熟番茄洗凈后，用開水燙；

2、燙后的番茄很輕易就能將皮撕下來；

3、切成碎丁（蓉）；

4、鍋里加上橄欖油5克，待6成熱后，倒入圖3的番茄蓉，加入少許鹽（可不加），抄拌均勻，再倒入小半碗水，煮開即成。