西瓜汁

西瓜汁能夠有效的緩解喉嚨疼痛，在感覺到喉嚨疼痛的情況之后，大家可以把西瓜切開取汁，能夠起到清熱除煩的功效，很多人在出現(xiàn)了喉嚨疼痛的情況之后，通過(guò)和西瓜汁能夠有效的改善。

梨

梨除了能夠潤(rùn)喉之外，還能夠緩解咳嗽等疾病，大家在吃水里的時(shí)候可以做冰糖雪梨來(lái)吃，在梨中放入冰糖，加入適量的水燉煮開之后，連梨帶水一同吃掉能夠有效的緩解喉嚨干澀等情況。

羅漢果

把一整個(gè)羅漢果切碎之后，用沸水沖泡十分鐘，沖服喝之后能夠有效的清除喉嚨中的痰，對(duì)于解決很多疾病都有非常不錯(cuò)的效果。

枇杷

枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，對(duì)慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤(rùn)作用。

荸薺

口感甜脆、長(zhǎng)相獨(dú)特，經(jīng)常被用來(lái)入菜增添食材風(fēng)味的荸薺，不僅可做菜肴食用也可當(dāng)水果生吃，適度食用還有清熱生津、潤(rùn)燥祛痰的作用。

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