蘋果：大量保濕因子，保護(hù)嬌嫩雙唇

“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種天然美容水果。它所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，尤其是對(duì)天氣干燥引起的唇部不適，有良好的緩和作用。

獼猴桃：提高肌膚抗氧化能力，緩解唇部干燥

獼猴桃的質(zhì)地柔軟，口感酸甜，味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。研究發(fā)現(xiàn)，獼猴桃所含有的豐富的維他命C與維他命E，不僅可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，有效緩解干燥大風(fēng)引起的唇部干燥，起皮等現(xiàn)象。

香蕉: 富含微量元素，緩解唇部干燥

香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛(ài)的水果之一。歐洲人因?yàn)樗芙獬龖n郁而稱它為“快樂(lè)水果”。而且，香蕉含有胡蘿卜素、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。大部分的唇部干燥起皮，是由于體內(nèi)缺少維生素引起的，而香蕉含有的大量維生素可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素，緩解唇部干燥。

橘子：祛熱補(bǔ)水，緩解嘴唇干裂

金秋十月，橘子上市。橘子不僅水分含量多，還含有豐富的檸檬酸和維生素，可以生津止咳，潤(rùn)肺化痰，治療胃腸燥熱和肺熱咳嗽。嘴唇干裂的時(shí)候可以吃橘子來(lái)祛熱補(bǔ)水，緩解嘴唇干裂癥狀。這么好的橘子何不趁秋天多吃幾個(gè)？

白蘿卜：治療嘴唇干裂、調(diào)理腸胃

白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。而且，白蘿卜有很強(qiáng)的消炎功能。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。白蘿卜可以生吃，也可以將白蘿卜做菜煮湯，不僅能治療嘴唇干裂，還能調(diào)理腸胃，一舉兩得。

竹筍：治療局部炎癥，緩解嘴唇干裂

竹筍作為蔬菜，歷來(lái)受到人們的喜愛(ài)，其味清香鮮美，而被視為菜中珍品。不僅如此，竹筍還具有很不錯(cuò)的濕潤(rùn)和物理治療的作用，可以用于治療局部炎癥，消除局部瘙癢，所以吃竹筍對(duì)緩解嘴唇干裂也有一定的作用。天氣漸冷，來(lái)一盤竹筍炒肉，那滋味簡(jiǎn)直絕了。

您可能還喜歡的專題