春季防流感，寶寶更健康
冬去春來，萬物復蘇，此時正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當人體抵抗力減弱或對外界環境適應性欠佳的時候，則容易發生流行性感冒，成人抵抗力較強，那寶寶該如何更好的預防流感呢？
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洋蔥是我們經常吃的蔬菜，它的味道比較辛辣但是殺菌效果很好，特別是對流感病毒有非常好的抵御作用，而且對風寒引起的感冒也有很好的治愈功能。
蘑菇含有豐富的礦物質硒、核黃素、煙酸和大量的抗氧化物，是加強身體免疫力，對抗感冒的有力武器。
蘿卜中有一種叫蘿卜素的物質對預防和緩解感冒癥狀都有很好的效果，也可以做成蘿卜的食療來預防流感病毒的侵襲，具體的做法是把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
雞湯被譽為“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能幫助緩解流感癥狀。它不僅可以補充蛋白質和水分，還具備一定的消炎功能。在比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助于提高自身免疫能力，將流感病毒拒之門外。
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