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食材

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月經量多

月經量多吃什么食物好？

月經量多食譜內容僅供參考，不具醫用價值

牛肉腐竹煲

斯佳麗WH

原料：牛肉、腐竹、黑木耳、青椒、香菜、青蒜、豆瓣醬、白酒、姜片、蔥段、八角、桂皮、干紅椒、花椒、胡椒粉、香葉、小茴香、白糖、生抽、醬油、油鹽。
南瓜牛肉湯

悠哈廚房

原料：牛肉、南瓜、蔥、鹽、姜、料酒、清水。
牛肉粥

悠哈廚房

原料：大米、牛肉、清水、蔥花、姜絲、料酒、鹽、醬油、小蘇打、淀粉、白糖。
清湯牛肉面

零零落落2011

原料：高筋面粉、鹽、食用堿、清水、牛肉湯、牛肉、拌面醬、胡椒粉。
法式黑椒牛肉披薩

余甘果蜜的廚房

原料：中筋面粉、牛肉、牛奶、酵母、綿白糖、鹽、溫水、牛肉、彩椒、洋蔥、披薩醬粉、披薩草、芝士碎。
蝦皮拌大蔥

悠哈廚房

原料：蔥白、蝦皮、醬油。
五香鹵花生

狼之舞

原料：鮮花生、精鹽、桂皮、八角、草果、肉桂、香葉。
紅豆牛奶

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原料：蜜紅豆、牛奶、開水、鮮奶油。
涼拌木耳

英英菜譜

原料：干木耳、紅椒、青椒、洋蔥、生抽、醋、花椒油、糖、芝麻油。
五香花生米

萬山紅

原料：花生米、鹽、花椒、八角、桂皮、丁香、姜、干辣椒。

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