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食材

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乳腺增生

乳腺增生吃什么食物好？

乳腺增生食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

制作簡單營養(yǎng)味美的【皮蛋豆腐】

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原料：豆腐、皮蛋、蒜、蔥、紅椒、青椒、生抽、芝麻油。
西紅柿木耳燴小蛋

遼南蟹

原料：鵪鶉蛋、西紅柿、黑木耳、姜、洋蔥、蔥、淀粉。
黃瓜西紅柿沙拉

悠哈廚房

原料：黃瓜、小西紅柿、橄欖油、鹽、薄荷葉、黑胡椒粉、藍(lán)紋奶酪。
西紅柿太陽蛋吐司

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原料：厚片吐司、雞蛋、西紅柿、芝麻油、白細(xì)糖、鹽。
西紅柿牛腩燉土豆

多蕓轉(zhuǎn)晴

原料：牛腩、土豆、西紅柿、鹽、大蔥。
朗姆酒葡萄干冰激凌

悠哈廚房

原料：原味酸奶、淡奶油、朗姆酒（浸泡后）、葡萄干（浸泡后）。
核仁葡萄干全麥面包棍

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原料：高筋面粉、全麥面粉、發(fā)酵粉、黃油、牛奶、蛋液、鹽、糖、核桃、葡萄干。
葡萄汁

Meggy跳舞的蘋果

原料：玫瑰香葡萄、純凈水。
黑麥葡萄干面包

悠哈廚房

原料：高粉、黑麥粉、脫脂奶粉、麥芽糖、橄欖油、乳清、酒漬葡萄干。
【海帶仔排湯】--- 三天喝一次的好味湯水

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原料：仔排、海帶、生姜、香蔥、料酒、鹽。

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養(yǎng)生保健

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