食材簡介

橡皮魚魚學名叫綠鰭馬面鲀，潮汕俗名：迪仔；在上海和閩浙一帶稱橡皮魚、剝皮魚，在北方稱豬油、皮匠魚、面包魚、燒燒角。

營養價值

橡皮魚資源豐富，無毒，含有蛋白質、維生素及脂肪等營養成分，營養價值不比其它魚類差，是一種價廉物美的食用魚類。但由于魚的外觀難看，一般消費者習慣上不太愛吃，個別的人吃了有過敏性反應，因此對這種魚產生了懷疑，市場上不受歡迎。
橡皮魚肝大，可制魚肝油。肝占全魚重量的3、9～7、4%，含油量高達50～60%。油灰還可代替桐油灰。魚骨可做魚排罐頭，頭皮內臟可做魚粉。魚皮能制取成可溶性食用魚蛋白。這是一種富含蛋白質的營養食品，不僅含多種氨基酸，而且易被人體消化吸收。因此對于年幼兒童以及一般體弱多病者等都是一種良好的營養食品。不過制得食用蛋白具有特殊的腥臭味，所以會影響其實用價值。

食用功效

可治胃病、乳腺炎、消化道出血等癥。

適用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

出血性疾病患者。

選購技巧

1、觀魚形：優質的橡皮魚體態均勻，魚鱗完整，魚身無損傷，魚體細長，亞圓筒形，頭尖長，不畸形。污染重的魚，形態異常，魚肚膨脹，畸形嚴重。
2、看魚眼：優質的橡皮魚眼睛飽滿凸出、角膜透明清亮；劣質的橡皮魚眼球不凸出，眼角膜起皺或眼內有淤血。
3、嗅魚鰓：優質的橡皮魚鰓絲呈鮮紅色，黏液透明，具有淡水魚的土腥味；劣質的橡皮魚鰓色變暗呈灰紅或灰紫色，黏液腥臭。
4、摸魚體：優質的橡皮魚表面有透明黏液，鱗片有光澤且與魚體貼附緊密，不易脫落；劣質的橡皮魚表面的黏液多不透明，鱗片光澤度差且較易脫落。
5、看魚尾：優質的橡皮魚魚尾翼強勁有力，自然平滑不下垂。
6、看魚腹：優質的橡皮魚的腹部不膨脹，肛孔呈白色、凹陷；劣質的橡皮魚肛孔稍凸出。
7、看活力：活力好的橡皮魚反應靈敏，游動迅速，魚身掙扎時強勁有力。