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沙丁魚

為你介紹沙丁魚營養與選購,以及沙丁魚的52種做法。

沙丁魚,香港人稱沙甸魚,又稱薩丁魚、鳁和鰯。小者長二寸,大者尺許,下顎較上顎略長,齒不顯,背蒼腹白,肉美,多用來制為罐頭食品。最初在意大利薩丁尼亞捕獲而得名,古希臘文稱其“sardonios”意即“來自薩丁尼亞島”。

選購技巧

1、標簽:包裝好的沙丁魚應含有產品名稱、產地、生產日期、保質期、重量等,且標簽印刷良好,商標形狀整齊,字體清晰,圖案凹凸感強,整體印刷鮮明、工整。
2、優質的沙丁魚的眼球飽滿凸出,角膜透明清亮,富有彈性。劣質的沙丁魚眼球凹陷,渾濁。
3、優質的沙丁魚的魚鰓絲清晰呈鮮紅色,黏液透明,有魚腥味兒,無異臭味。
4、優質的沙丁魚肉堅實有彈性,指壓后凹陷立即消失,無異味,肌肉切面有光澤。
5、優質的沙丁魚外觀完整,體態均勻,不畸形,有透明的黏液,魚皮光滑、不渾濁,魚鱗發亮,不掉鱗。

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