桑葚
為你介紹桑葚營養(yǎng)與選購，以及桑葚的189種做法。
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同食可補肝益腎、養(yǎng)血潤燥、消除腦力疲勞、常吃有利于記憶力減退、精力不集中、多夢、失眠等癥狀的改善。
預(yù)防感冒、益腎、幫助消化、預(yù)防便秘等功效
可滋陰補血、適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目暈眩、女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。
同食具有保護心血管的功效
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