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食材

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青椒

為你介紹青椒營養與選購，以及青椒的13464種做法。

青椒的做法

認識與選購

食用宜忌

營養功效

食材宜忌僅供參考，請勿用于疾病治療。

宜與青椒搭配的食材

+ 雞蛋查看菜譜

缺乏維生素C是雞蛋唯一的“短處”，搭配青椒等，就可以彌補。
+ 豬肝查看菜譜

補血
+ 雞翅查看菜譜

補充維生素C
+ 苦瓜查看菜譜

抗衰老
+ 鯧魚查看菜譜

促進維生素C的吸收
+ 糙米查看菜譜

防止維生素C被氧化

忌與青椒搭配的食材

+ 黃瓜

破壞維生素C

食材推薦

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