木耳
為你介紹木耳營養與選購，以及木耳的6325種做法。
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同食有補血、調經的作用
補血
補氣強身
補腎壯骨、填精健腦、健脾通絡
清熱瀉火
對糖尿病的治療有很顯著的療效
豇豆具有解渴健脾、補腎止瀉、益氣生津的作用；木耳則具有益氣養胃潤肺、涼血止血和降脂減肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃對高
潤腸美膚嫩白降壓
增強體質
補充核酸抗老化
使膚質嫩滑
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