黃瓜
為你介紹黃瓜營養(yǎng)與選購，以及黃瓜的12046種做法。
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身體不適
失去原有的營養(yǎng)價值
破壞維生素C，失去營養(yǎng)價值
破壞維生素 C
同食會使金桔的營養(yǎng)價值降低
一起吃易導(dǎo)致腹瀉
破壞維生素C
柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
影響維生素C的吸收
黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
降級維生素C的吸收
菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
破壞維生素C
花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞到香椿中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收，使營養(yǎng)大大降低，故香椿和黃瓜也不宜同食。
影響消化
破壞維生素C
破壞維生素C的吸收
芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養(yǎng)價值
降低營養(yǎng)價值、破壞維生素C
芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養(yǎng)價值
一起吃易導(dǎo)致腹瀉
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