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板栗

為你介紹板栗營養與選購，以及板栗的857種做法。

食材宜忌僅供參考，請勿用于疾病治療。

  宜與板栗搭配的食材

  忌與板栗搭配的食材

  • 栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化

  • 嘔吐

  • 引起嘔吐

  • 同食削弱栗子的營養價值、不易消化

  • 二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐

  • 二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐

  • 一起吃會胃痛

  • 栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化

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