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冬季養生,推薦6種食物

2018/11/15 17:23

紅棗

紅棗性溫,味曾,有補脾胃、益氣血的作用。通常都是搭配其他食材進行烹煮。這里教大家一個偷懶的辦法,煮紅棗茶。紅棗茶的做法十分的簡單。將茶葉與紅棗放入鍋中,加入清水與紅糖,煮到紅棗軟爛;再把茶葉過濾掉即可。

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