2018/6/27 16:29

4、龍眼

龍眼也是一種溫性水果，具有養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智的功效，對于病后需要調養(yǎng)，以及體質虛弱的人來說，有輔助的療效，非常適合貧血，氣血不足，營養(yǎng)不良的人食用。

5、桃子

桃子性溫，味甘酸，具有養(yǎng)陰、生津、潤燥、活血的效果，它的含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的理想水果，非常適合氣血虧虛，面色萎黃，以及低血糖、低血鉀等病人食用。

6、紅棗

紅棗不僅是一種補血效果很好的食物，同時，它還具有補益脾胃、滋養(yǎng)陰血、養(yǎng)心安神的功效，不僅可以調理脾胃，對病后體虛者也有良好的滋補作用，同時，可以對改善貧血有重要的作用，還能有效抑制癌細胞的產生。

血糯米八寶粥

擴展閱讀：紅棗的食用大全

您可能還喜歡：

夏季狂吃冷飲，小心傷脾胃

脾胃虛臉色黃，8種食物養(yǎng)脾胃

4種方式傷脾胃，你有這樣過嗎？

脾胃不好了？調理脾胃注意6個事項