2017/1/24 13:22

 
山藥粥

山藥粥

原料：白糖、白米、山藥各100克，清水1公斤。

制作方法：

1、將山藥去皮后切成小塊。

2、倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。

功效：益腎氣、健脾胃，是保健滋補(bǔ)的佳品。