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冬日五谷調養 暖補潤心最養人

2016/11/15 16:31

隨著人們生活水平的提高,和對健康生活的深入認識,以前,肉食被視為有錢人的奢侈,多吃肉才能達到營養滋補的目的,但現已證實:多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果才是健康的飲食!還等什么?趕緊加入我們的五谷計劃吧!

科普解碼:五谷

古代所指的五種谷物。“五谷”,古代有多種不同說法,最主要的有兩種:一種指稻、黍、稷、麥、菽;另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是:前者有稻無麻,后者有麻無稻。古代經濟文化中心在黃河流域,稻的主要產地在南方,而北方種稻有限,所以“五谷”中最初無稻。

多年以來,由于地域、氣候、糧谷生產特點及消費習慣等方面原因,“五谷雜糧”內涵有所不同。比如,江南人喜吃大米,北方人喜吃面食。隨著多年的改革開放,人民生活水平逐步得到提高,無論南方還是北方,城市還是鄉村,大米和面粉已成為人們一日三餐主食糧食品種,豆制品也占有很大份額,其余雜糧或多或少占有一點份額。各地有各地的消費習慣及飲食文化,只能延續發展,保留特色,無法也沒必要統一“五谷”之內涵。毋庸置疑,現代交通便利,人口流動性強,地域性差異在縮小。

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