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最便宜秋季養肺良法

2012/2/7 14:11

專家建議,一旦出現可疑的“干燥癥”不要不當回事,而應及時調治以潤燥,解除對肺乃至全身的“威脅”。潤燥養肺的方法多種多樣,而“笑”可能是其中最“便宜”且有效的一種。

最便宜秋季養肺良法

秋燥容易威脅肺部健康

燥是秋季的主氣,這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。我國自古有燥令傷肺之說。秋燥又可分為“溫燥”和“涼燥”,前者見于初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;后者則見于深秋天氣轉涼之時。但無論溫燥還是涼燥,其結果都會導致陰津耗損,出現皮膚干燥和體液丟失等癥狀,并傷及人體肺部,可表現為口干、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發性干咳,甚至流鼻血或咯出帶血的痰等一系列類似上呼吸道感染的“干燥癥”。

“ 肺主一身之氣,要防治干燥癥,關鍵在于養肺。”入秋后,當溫度和濕度發生較大變化或是病人遭病毒、細菌感染時,其鼻咽部剛開始先是黏膜皺縮而感覺干燥,繼而因充血而有痛感,出現鼻咽部發癢不適、干灼疼痛、干咳少痰;由于鼻咽部黏膜表面的蛋白結構發生了變化,氣管喉頭黏膜發病而咳嗽不止,稱為“燥咳”。如果不及時治療,可能會釀成氣管炎和支氣管炎,使肺部更受傷。此外,由于肺的功能受到抑制,機體可能出現供氧不足,可造成皮膚瘙癢、毛發枯萎等,還可出現便秘癥狀。

所以,只有肺好了,全身跟肺相關的其他功能才能跟著好起來。因此,一旦出現“燥咳”或其他可疑的“干燥癥”,不要不當回事,而應及時調治以潤燥,解除對肺乃至全身的“威脅”。

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