2012/2/7 14:29

5、吃一些養(yǎng)顏的食品：如櫻桃、美膚水果等。

6、注意增強(qiáng)抵抗力：多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、莧菜等。

7、使用電腦時，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物。

另外，經(jīng)常對著電腦的人，最好安排好自己的作息時間，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，配合上面的飲食調(diào)理，那么對身體健康一定有幫助。