2015/2/6 13:18

導語：人人都希望擁有一頭濃密的秀發(fā)，但現(xiàn)實生活中，很多人都被脫發(fā)問題困擾。近日，美國“家庭療法”網(wǎng)站介紹了一些有助預防脫發(fā)、促進頭發(fā)生長的食物，可供大家參考。

鮭魚

鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，這種多不飽和脂肪酸可促進頭發(fā)生長。鮭魚還富含大量蛋白質(zhì)和包括維生素B12內(nèi)的B族維生素，以及各種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素綜合發(fā)揮作用，可促進頭發(fā)生長，并防止過多脫發(fā)。

腌漬鮭魚