2012/2/7 13:27

鹿膠健胸茶

材料：鹿膠2小撮，龜膠2小撮，紅糖適量，水450cc

做法：將鹿膠、龜膠及450cc的水放入電鍋中，燉煮約20分鐘，然后加入紅糖均勻攪拌既可以飲用。

功效：鹿膠、龜膠的味道不是每個人都喜歡，但卻是豐胸的好幫手。

功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發育。

青木瓜排骨湯

份量：分3天午、晚餐食用。

材料：青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。

做法：將已經燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調味品即可食用。

功效：滋陰補氣、促進胸部發育。

養陰清熱燴海參

材料：海參1碗，黃耆3錢，新鮮山藥半碗，玉竹3錢，桑葚子3錢，石斛3錢，姜3片，適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。

做法：將中藥材放入紗布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分鐘，取藥汁備用。蝦仁及鮮干貝先以熱油爆炒備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透加入蝦仁及鮮干貝快炒，加酒及調味料，勾芡后即可。

注意：可以將海參改為鱸魚，吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。