2012/2/7 13:27

10位大牌女星絕密飲食減肥法

[導(dǎo)讀]那些螢?zāi)簧系呐莻儯瑸榱艘宰詈玫男蜗蟪霈F(xiàn)在公眾場(chǎng)合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一點(diǎn)贅肉也不行，以下是女星們熱衷的幾種飲食方法。

碧昂絲(Beyonce)

控制凈化斷食法(Master Cleanse)

這是一種效果明顯但又非常危險(xiǎn)的節(jié)食方法。據(jù)傳當(dāng)紅女天后碧昂絲(Beyonce)采用這種方法在兩周內(nèi)體重減去了20磅，主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內(nèi)不吃任何固態(tài)食物。這不是在開玩笑吧？

黛米-摩爾(Demi Moore)

生食減肥法(Raw Food Diet)

這種方法適合素食者。這部分朋友認(rèn)為，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以為人體帶來能量，但在烹飪過程中它們會(huì)被破壞。好萊塢女星黛米-摩爾(Demi Moore)就極其信賴這種方法，甚至因此進(jìn)食生肉。當(dāng)然這種方法也有自己的缺點(diǎn)：它通常會(huì)引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染，更不用說某些水果和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)經(jīng)過加工會(huì)更容易被吸收。

凱特-溫絲萊特(Kate Winslet)

肌膚分析減肥法(Facial Analysis Diet)

在這種古怪的飲食方法中，面部美容分析師將根據(jù)你的皮膚、發(fā)質(zhì)和眼睛紋理來提出一個(gè)專門的飲食方桉。通過一個(gè)神奇的公式來告訴你需要補(bǔ)充哪些缺少的礦物質(zhì)。通過遵循這種飲食之道，奧斯卡影后凱特-溫絲萊特(Kate Winslet)成功減去了自己的嬰兒肥。不相信嗎？其實(shí)它的訣竅就在于讓人們多喝水、多吃蔬菜。