2012/2/7 13:12

5、木瓜?？芍嗡[、腳氣病，且可改善關節。

6、菠蘿。具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉，適合吃過大餐后食用。

7、陳皮。幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。

8、烏賊。烏賊脂肪含量很低，不易變胖，是減肥時的好食物。

9、薏仁。對水腫型肥胖有效。