2012/2/7 13:11

4、紫菜保養法

經常食用紫菜，可以令肌膚紅潤透白。

理由：紫菜具有非常高的營養價值，很多的日本女人是每天早上吃一包紫菜的，因為紫菜含非常高的鐵質、維他命C、胡蘿白素。

5、檸檬浴和牛奶浴

方法：將一整顆的檸檬切片放入棉布袋中，用來泡澡使用。它會刺激皮膚的微血管，促進血液的運行，而且富含維他命Ｃ，是兼具美容與健康的兩大效果。

將鮮奶倒入洗澡水中，水溫保持于50至60左右，若是再添加少許蜂蜜則效果更好。

美白妙品：凈白檸檬下午茶取出青檸檬的果肉，并加入冰塊，使其呈凝結狀。與以蘆薈為原料提煉的蘆薈甘露一起。