2012/2/7 13:10

奶麥片

材料：

牛奶、麥片各適量。

做法：

將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

專家的叮嚀：

富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。