2012/2/7 13:10

飲茶時間

早上飲茶

任何茶都有消化作用，早上空肚飲茶很傷胃，甚至有些人有心跳的反應。

飯后茶

飯后最好待15-20分鐘后才飲茶，可提高茶的消化能力及排毒效果。

1小時內喝完

泡好的茶應在1小時內喝完，因為待久了的茶會釋出有害物質，所以正確泡茶方法是每3-4分鐘換一次水，喝完才泡，茶味更香濃。