2012/2/7 13:09

減肥飲料 美體神話

有效成份：左旋肉堿 飲料界人士會(huì)告訴你，早在20世紀(jì)七八十年代，參加田徑比賽的運(yùn)動(dòng)員們，就常喝隊(duì)醫(yī)替他們特別調(diào)配的這種含有左旋肉堿的功能飲料，為的是幫助運(yùn)動(dòng)員加快能量代謝，提高運(yùn)動(dòng)能力，消耗更多脂肪。然而，飲料界人士回避了一個(gè)重要話題，那就是：為什么這種飲料早已不再給運(yùn)動(dòng)員喝了呢？原因就在于，人們發(fā)現(xiàn)，這種成份在增加能量代謝、加速脂肪消耗方面的見(jiàn)效率，不超過(guò)15%，且過(guò)量服用對(duì)肝臟還會(huì)造成嚴(yán)重傷害，因此，就算是以控制體重為相當(dāng)要?jiǎng)?wù)的體操、跳水、花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，也不再狂飲這種飲料了。

有效成份：咖啡因和海帶粉 在日本和中國(guó)，一種“可以喝的苗條美容液”大行其道，其主要成份除了可可粉、海帶粉外，還添加了葉酸等11種維生素和三種礦物質(zhì)，以及據(jù)說(shuō)能增加皮膚彈性的膠原蛋白。比一般的功能飲料，在外觀上有點(diǎn)像銀耳羹和龜齡膏的混和體，比較粘，口感比較厚實(shí)。但專(zhuān)家指出，盡管可可中的咖啡因和海帶中的碘元素的確都有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用。但大量飲用這種飲料的同時(shí)，你得一起喝進(jìn)去更多的添加劑、增稠劑和糖份！而光是喝進(jìn)去的糖，就足以把咖啡因和海帶帶來(lái)的那一點(diǎn)可憐的瘦身效應(yīng)給抵消了！而更要命的是，有些“痤瘡體質(zhì)”的女性反映，自從成箱地購(gòu)買(mǎi)這種飲料來(lái)喝，她們的情緒變得很易激動(dòng)，痤瘡問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重了。這是因?yàn)椋w內(nèi)攝入刺激性咖啡因和過(guò)量的碘后，甲狀腺失去了平靜，而后者，被最新研究發(fā)現(xiàn)，是引爆痤瘡的一大因素。

有效成份：大蒜素或辣椒素 這種喝起來(lái)有點(diǎn)像《哈里波特》里的“魔藥水”的飲料，加入了能助燃脂肪的大蒜素和辣椒素。你如果淺嘗輒止，每天只喝一小瓶(約 250-400ml)，那么其減肥效果不比你在飯桌上吃兩瓣生大蒜更好。但如果你喝得過(guò)多，飲料中的刺激性成份可能引發(fā)整個(gè)消化道的燒灼感，這對(duì)有淺表性胃潰瘍的女性來(lái)說(shuō)，很可能加重病情。

減肥小食 陷阱尚在