2012/2/7 13:07

減肥茶品種繁多，但并不是所有的種類都適用于你，瘦身的效果如何，關(guān)鍵要看你選擇什么樣的茶。

1、荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖

原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4－6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。

2、普洱茶--小腹贅肉較多的胖胖

原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。

飲用方式：同時應保持一天喝1、5升，飯前一杯效果最佳。