2012/2/7 13:06
想減肥的MM注意了，誰說不吃飯才能減肥?誰說每餐只吃蔬菜不吃主食才能減肥?趕快把這些不健康又沒有效果的方法丟棄，來學(xué)習(xí)如何吃米飯減肥吧!
重點(diǎn)一•用小碗吃
即使同為100克的飯，以大碗裝成一碗和以小碗裝成兩碗食用的感覺是不相同的，后者會(huì)使你有吃較多的錯(cuò)覺，因此少量即可獲得滿足。
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2012/2/7 13:06
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即使同為100克的飯，以大碗裝成一碗和以小碗裝成兩碗食用的感覺是不相同的，后者會(huì)使你有吃較多的錯(cuò)覺，因此少量即可獲得滿足。
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