2012/2/7 13:04

Tips：

1、禁用宵夜

2、饑餓時(shí)，可喝普餌茶

3、普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪

4、每天三餐進(jìn)食時(shí)間應(yīng)一致

5、中午腸胃吸收能力最強(qiáng)，吃進(jìn)去的熱量將會(huì)全部接收，所以如果妳要減肥，午餐最好能減少攝取。

由于加工工藝的原因，建議大家用普洱茶減肥時(shí)第一步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會(huì)兒把水倒掉就好了。