2012/2/7 13:00

劉亦菲的瘦身食譜

既清純可愛，又不失成熟氣質的劉亦菲，1．67米的個頭，體態(tài)優(yōu)雅裊娜。她是怎樣保持上乘體形的呢

她說：“我曾嘗試沐浴瘦身法，我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持理想體形的吧。”

在飲食方面，劉亦菲也有自己的一套瘦身食譜。

早餐一個水煮蛋，1杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯＋火腿+沙拉醬；中餐一碗飯＋菜；晚餐在7點吃，內容與中餐差不多，但只吃7～8分飽，過了9點后就不再吃東西，睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁＋水＋2顆酸梅，不加糖）。

注重飲食的同時，劉亦菲還堅持進行適度運動。