2012/2/7 12:59

冬天人體陽氣是內(nèi)聚的，易發(fā)生腸道蘊(yùn)熱，過于進(jìn)補(bǔ)以及吃太多辛辣的食物，會(huì)導(dǎo)致痤瘡。

冬季，預(yù)防痤瘡，首先不要過于溫補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)來吃。冬天一般是養(yǎng)陰為主，適合平補(bǔ)，如蘿卜、豬肉、雞肉、黃花菜、木耳等比較適合多吃點(diǎn)，不宜多吃的食物有羊肉、生姜、狗肉等。其次要從睡眠上調(diào)整，冬天適宜早睡晚起。[美食中國]

中醫(yī)治療主要是清熱除濕以及活血通便，雖然痤瘡表現(xiàn)在皮膚上面，可是實(shí)際上是內(nèi)在臟腑蘊(yùn)熱的表現(xiàn)。一般可服用中成藥解決，如桂枝茯苓丸和防風(fēng)通圣丸，如果癥狀比較嚴(yán)重的可服用些湯劑，如桃仁、大黃、芒硝、桂枝、甘草等，一般3天就能緩解癥狀，7天可痊愈。