2012/2/7 13:32

24小時(shí)健康加油站 blog

美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

摸耳朵瘦身法簡(jiǎn)單有效

神奇摸耳朵瘦身法簡(jiǎn)單又有效

把風(fēng)馬牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹氣球瘦身、按摩減肥穴等，這些方法聽起來確實(shí)令人難以置信，但是確實(shí)存在。這次還說摸摸耳朵就能減肥，信不信或者想不想試，那可就要看你了。日本當(dāng)?shù)乜茖W(xué)家研究表明：胖人腦部的攝食中樞。通常對(duì)“吃飽了”這個(gè)訊息不太敏感。以致于胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道，可以改善攝食中樞的敏感性，達(dá)到瘦身目的。

1、將大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，來回轉(zhuǎn)動(dòng)20次。

2、用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道：“胃點(diǎn)”大約在耳朵中央；“饑點(diǎn)”在耳朵穴道的前方。

專家解析：

實(shí)際上中醫(yī)有耳針，中醫(yī)的一個(gè)理論是，人的耳朵是一個(gè)倒置的體型，耳垂就是頭部，凹陷處是腹部，后面是軀背。耳朵與內(nèi)臟器官有相互關(guān)系，如內(nèi)臟器官有變化時(shí)，耳朵便會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。反過來說，如果刺激耳穴，便可對(duì)相連內(nèi)臟產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)治療功效。當(dāng)你按摩耳穴的時(shí)候，可以減少食欲，避免暴飲暴食，這效果是很好的。

注意事項(xiàng)：

肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食欲來進(jìn)行減肥，而且刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著，但卻較方便簡(jiǎn)單。這種方法可以作為減肥的輔助治療方法之一。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0102dwje.html