2012/2/7 13:28

綠豆：這個可是“民間解毒高手”！以前在礦里工作的工人都會喝綠豆水解毒，這是因為其含有的綠豆蛋白，鞣質和黃酮類化合物可與農藥殘存物質磷及體內毒素：汞，砷，鉛化合物結合并形成沉淀物避免被腸道吸收。

常常痛經或紊亂的女孩不妨喝喝綠豆百合水，可以養血止痛。

芹菜：清肝利水，幫助毒素通過尿液排出體外，還能調節體內水分平衡，輕松帶走毒素累積導致的暗淡面色哦不過值得一提的是，芹菜葉子營養比莖豐富的多，千萬別扔進垃圾桶呢。

這是我平常經常會做給自己的一道菜，荷蘭豆，低脂肪，高營養讓我不能舍棄，女孩過了25就要多吃豆類，不僅能抵抗衰老也是唯一農藥含量最低的蔬菜，這樣無形中也是在減少毒素的攝取拉！

呵呵小女子我是無肉不歡的那種，就是在吃綠色排毒餐時也不忘在青翠的萵筍里面加入一些肉絲，其實這道菜也特別適合用腦過度的人和高血壓，心臟病患者食用，加入一些黑木耳還能防治糖尿病，高血脂病，還能消除水腫體質呢。

這一篇關于五行五色中肝臟排毒的綠色食品大匯集希望能夠幫助到一些朋友，其實只要選擇對的食物，對的烹飪方法怎么吃也不怕！敬請關注下一篇：五行五色之：白色食物的肺臟排毒。

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