2016/11/1 17:15

對于喜歡吃米飯的朋友來說，蒸出好吃的米飯是一件非常幸福的事情，蒸米飯是有技巧的哦！平時還可以再加一加下面的這些，保證你再吃一碗都不嫌多。

燕麥

燕麥屬于粗糧，蛋白質多，纖維素高，富含纖維素和膠質，熱量又比較低，十分適合現代人養生，而且燕麥有淡淡的香氣，加一點在米飯中，健康美味兩得！

醋

加醋的話米飯不會變酸嗎？其實不會，煮飯時加一點（1.5kg米/2ml醋），米飯香味反而更濃，還能防餿。如果打算把米飯放久一點，那么煮的時候不妨加點醋。

啤酒

Are you kidding me？你沒看錯，是啤酒。特別是陳米，煮的時候，按正常的比例加一點，煮出來的米飯就會如同香米一樣爽口。

花生油

花生油本身就有香氣，加在米飯中，可謂畫龍點睛，不僅讓米飯更香，還能讓米飯不粘鍋，粒粒分明。不過可別貪心下多了，會很膩的。　

食鹽

適用于剩飯重蒸。。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下，重新蒸的米飯總有一股味，不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時，放入少量食鹽水，即能去除米飯異味。

 
日式鮮蝦飯團

橄欖油

煮米飯時，加點橄欖油在米飯里，可以延緩米飯的升糖速度，又不會對胃造成傷害。

茶葉

茶葉的香味相信許多人都喜歡。特別是在煮糙米飯時，加入泡好的茶水，這樣煮出來的飯營養又色、香、味俱全。　

開水

用開水煮飯，維生素B1的損失可比冷水直接煮飯減少10％左右。而且城市中使用冷自來水，由于自來水中含有消毒的游離余氯，在燒煮過程中，游離氯也會破壞谷物中的B族維生素，特別對維生素B1。　

米酒、白酒或黃酒

炒飯時，在米飯里滴幾滴酒，炒出來的米飯又香又松，入口絕殺。如果碰到飯夾生，可將米飯鏟散后，加入2湯匙米酒、白酒或黃酒，用文火略煮一會兒即可。　

豬油

蒸米飯時加點豬油和食鹽，可以使米飯變得又松又軟，香氣怡人哦。

另外，很多只有電飯鍋，總是覺得跟家里高壓鍋里蒸出來的米飯口感不同。那么，不同的鍋該如何蒸米飯呢？又有招了：

電飯鍋

第一步先洗米，洗米不要超過兩次，不用擔心洗不干凈，因為在米的表面有一層粉狀的物質會溶在水里，就會把米表面的污垢帶走了。第二步，按照一碗米一碗半水的比例，然后插電坐等即可。

高壓鍋

其實高壓鍋蒸出來的米飯不知為何總比電飯鍋蒸出來的好吃。具體怎么操作呢？第一步還是淘米，接著米和水的比例應該是1：1.2。然后開火，燒到沸后轉小火，兩三分鐘后，關掉就可以了。整個煮飯的過程大概15分鐘。