2016/10/8 11:15

方便面是非常普通的食物，方便快捷，但是營養價值卻不高，因此還被很多人稱為“垃圾食物”。其實，方便面也可以有全新的吃法，隨便加一物就能做到既健康又美味哦！

日常生活中，方便面是我們較常吃的食物，但是大家知道嗎，方便面雖然好吃易做，但是吃多會危害健康，營養專家指出方便面只含有碳水化合物，營養單一，如果您常吃方便面，不妨試試健康的方法，那么如何吃方便面更健康呢?煮方便面時加一物變健康，你造嗎?下面趕緊來了解一下吧。

煮方便面時加一物變健康

1方便面最好能煮熟吃，可加些蔬菜，最后再打進一個雞蛋，這樣營養就豐富了。

2泡方便面時最好把湯倒掉，再兌上開水或別的湯;調味品只放一半，再添加一些較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心。

3經常吃方便面的人，平時每天應增加雞蛋1～2個，或蛋糕2～4塊，新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等1～4個)，巧克力2小塊，牛奶1杯或牛肉干、臘肉100克。這樣才能滿足人體營養攝取要求。

N道無法拋棄的方便面吃法

泡面也能吃出高端上檔次，泡面的吃法再也不像是開水泡碗面，再根火腿的吃法了，今天為大家介紹幾款有face，簡單不乏味，香噴噴、一學就會的泡面吃法吧~~

1什錦火鍋面

食材：方便面2包、火鍋丸子150g、絲瓜適量、粉絲適量、洋蔥適量、蔥花適量

做法：準備好材料絲瓜切條，火鍋丸子可以適當改刀燒一鍋開水，水開后把丸子煮熟，粉絲、絲瓜也燙熟，撈出備用在煮丸子的水里煮面方便面的原包調料可以直接用煮好的面上面擺上火鍋丸子和蔬菜，加洋蔥絲和蔥花就可以整鍋的端上去吃了

 
方便面的別樣吃法