2019/12/16 11:11

氣滯血瘀是一種很常見(jiàn)的體質(zhì)，這種體質(zhì)的人容易出現(xiàn)胸悶胸痛、情緒抑郁等情況，因此不可輕視，平時(shí)要注意保持心情愉快，除了吃藥調(diào)理身體，還可以嘗試在日常生活中吃一些能夠活血化瘀的水果！

那么有哪些水果是能夠活血化瘀的呢？

1.柑橘

柑橘也就是我們常說(shuō)的橘子，柑橘的整個(gè)果實(shí)都有著非常好的藥用價(jià)值，橘子皮曬干后就是中醫(yī)中常用的陳皮，而橘子也有很好的藥用價(jià)值，能夠行氣止痛、活血通絡(luò)、化痰消滯等，可常吃，但一次不宜吃太多。

2.橄欖

橄欖這種水果有一種特別的味道，有些人不太愛(ài)吃，但是橄欖也是有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的，從功效上來(lái)看，橄欖能夠生津止渴、清咽利肺，還能活血解毒，如果出現(xiàn)咳嗽有痰，痰中帶血或者咽喉腫痛的情況，可以吃一些橄欖來(lái)調(diào)理。

3.山楂

山楂是最為常見(jiàn)的一種有活血化瘀功效的水果，將山楂果切片曬干可以直接入藥，有健胃消食、行氣活血、化濁降脂等功效，無(wú)論是消化不良還是氣滯血瘀或者減肥美容，山楂都是非常不錯(cuò)的選擇。

雪球山楂

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