2019/11/26 15:48

痛風(fēng)也是一種富貴病，而有七類人是痛風(fēng)的易患人群。例如男性、常喝酒的人、愛吃肉和海鮮的人、中老年人等等。那么，預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該怎么做呢？

這七類人更易痛風(fēng)

1、愛吃肉、海鮮的人易痛風(fēng)

肉類、海鮮中嘌呤含量高，吃多了容易痛風(fēng)。

2、常喝酒的人易痛風(fēng)

僅僅是因?yàn)榫祁愢堰实脑騿幔科鋵?shí)還不止這些，喝酒還會讓人體內(nèi)產(chǎn)生很多乳酸，而這些乳酸會和尿酸發(fā)生競爭排出。雖然兩者都要排泄出去，但尿酸排出體外少了，久而久之，就會引發(fā)痛風(fēng)。

3、男性易痛風(fēng)

痛風(fēng)患者的男女比例大概是15：1。男性比女性更容易得“痛風(fēng)”，這是為啥呢？這是因?yàn)榕杂邢忍煨缘膬?yōu)勢，因?yàn)榇萍に啬艽龠M(jìn)尿酸排泄，并能幫助抑制關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。而男性呢，體內(nèi)雄激素特別鐘愛尿酸，會抑制腎臟對尿酸的排出，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)的含量升高，加快尿酸結(jié)晶的形成和沉積，最終招來痛風(fēng)。

4、當(dāng)過運(yùn)動員的人易痛風(fēng)

這是因?yàn)檫\(yùn)動員身體活動比平常人多，而且強(qiáng)度更大，這導(dǎo)致他們體內(nèi)ATP的燃燒分解、以及細(xì)胞的新陳代謝速度比普通人更快，體內(nèi)生產(chǎn)的嘌呤更多。再加上很多運(yùn)動員之前受過傷，更容易招來痛風(fēng)。

5、中老年人易痛風(fēng)

在大多數(shù)人的印象中，痛風(fēng)是中老年人的專利，這是有科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)榻^經(jīng)后的女性雌激素下降，雄激素上升，所以容易得痛風(fēng)。而人老了之后，關(guān)節(jié)老化，再加上鈣流失，軟骨組織也減少很多，所以痛風(fēng)容易欺負(fù)老年人了。

6、肥胖群體易痛風(fēng)

肥胖的人大多熱愛炸雞、可樂等高脂肪食物，脂肪攝入過多，也容易患上痛風(fēng)。

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