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2019/4/11 16:37
2、多運動
運動可以促進體內血液循環，這樣就可以讓我們的血液快速的流通到手腳部位，就可以達到御寒的作用。所以我們沒事的時候，都動動手腳，抖抖手。
3、注意手腳的保暖
如果我們經常感覺手腳寒冷的話，就要帶手套，穿厚一些的襪子。這樣手腳就比較暖和了，最好不要穿那些僵硬冰冷的鞋子，不但不能保暖，還會傷害腳部。
4、熱水泡腳去除寒冷
泡腳的好處有那些我就不多說了，總之泡腳可以促進血液循環，御寒等作用，如果手腳冰涼狀況比較嚴重，那么可以加入具有活血效果的中藥，進行泡腳，這樣驅寒效果更好。
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