2019/2/22 11:04

保護腸胃的食療方

紅棗生姜紫蘇湯

材料：紅棗15克、生姜3克、紫蘇10克。

做法：點吧新鮮的紫蘇洗凈后直接切成絲，然后紅棗先去核再清洗干凈，生姜切成絲。把紫蘇、紅棗跟生姜全都直接放入砂鍋里面，再直接注入溫水，用大火煮開之后再轉(zhuǎn)為小火慢慢的燉煮半個小時左右即可。

豬肚燉胡椒

材料：豬肚、胡椒。

做法：先把豬肚清洗干凈，然后把胡椒直接研磨成粉。把胡椒粉塞入豬肚里面，再把豬肚縫起來。然后把豬肚放入砂鍋，注入清水，用中火煮熟后即可撈起來切塊，然后吃豬肚喝湯。

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