2018/11/19 15:46

二、月經(jīng)期不能吃什么

1、柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，不宜進(jìn)食柿子。

2、茶

茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會(huì)讓身體產(chǎn)生興奮的情緒，還會(huì)加快身體的代謝功能，如果在經(jīng)期喝濃茶會(huì)延長(zhǎng)月經(jīng)期，并且會(huì)增加月經(jīng)量，影響身體健康。

陳皮紅豆湯

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