2018/6/4 15:16

如何挑選美味健康的酸奶

1、進超市直奔冷柜

酸奶中是乳酸菌飲料的，一般只能夠在低溫的情況下存活，所以只要使用冷藏的酸奶才能保證這一點，同樣的道理，酸奶買到家里后盡快冷藏。

2、注意益生菌的數量

越來越多的酸奶，在含量中會標示到菌種類別及數量，這種方式是能夠讓消費者在選擇購買酸奶各種品種的質量保證。

3、看蛋白質含量

同時可以看乳制品的分類說明，如果酸奶的包裝上面標明了蛋白質含量小于等于一克的，那只是乳酸類的飲料;而大于等于二克以上的才是真正的酸奶。

您可能還喜歡：

什么時候喝酸奶最好？

酸奶減肥種類，6種入選

酸奶的功效，怎么喝更減肥？

酸奶喝對了時間，減肥排毒雙管齊下