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感冒了,千萬別碰人參

2018/1/18 16:11

3、參苓粥

原料:山參10克、白茯苓(去黑皮)10克、粳米100克、生姜10克、食鹽少許。

制作:將山參、白茯苓、生姜水煎,去渣取汁,將粳米下入藥汁內煮作粥,臨熟時加入少許食鹽,攪和勻即可。

功效:健脾益氣,補虛。適用于虛贏少氣;亦可治胃氣不和,不思飲食,日漸消瘦。

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