2017/9/8 16:27

秋季是個養(yǎng)生季節(jié)，干燥的天氣也會影響到人的身體，這個時候就適合多喝一些滋陰潤肺去燥的花茶，那么什么樣的花茶有這樣的功效呢？適合在秋季喝的花茶又有哪些呢？一起來和小編來盤點一下吧！

初秋喝什么茶好

1、百合花茶

百合性寒味微苦，滋補作用可與人參并立，對人體有八補益:寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、防止秋燥。

根據(jù)藥理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮(zhèn)靜作用。百合花茶清涼潤肺，去火安神，對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。

做法及用量：將百合花、金盞花用水洗凈。將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘，喝時調(diào)入蜂蜜即可。每次取百合花2克—3克即可。

2、銀耳茶

銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈，加適量的水與冰糖燉熟。再將茶葉泡5分鐘左右，然后后加入銀耳湯里，攪拌均勻一同服用即可。

銀耳茶具有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。對于秋燥引起的咳嗽、肺熱都很有效。

金銀花茶

3、蘋果花茶

蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助于補血、舒解神經(jīng)痛、補血明目、祛痘美白。

大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調(diào)理血氣，緩解郁悶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效，對于女性有良好的保健功效。

相關(guān)閱讀：花茶怎么喝？